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25년 폭염 예측과 서울시 냉방 지원 사업

by hongrose 2025. 7. 9.

🌡️ 2025년 폭염 예측 

🔥 1. 기온 전망

  • 7월~8월 전국 평균기온은 평년보다 높을 확률이 매우 높음
    → 평년보다 폭염 일수 많고, 강도도 셀 것
  • 서울·대구·광주 등 대도시 중심으로 열섬 효과까지 겹쳐 체감온도 상승
  • 8월 중순까지 35℃ 이상 ‘폭염특보’ 빈번하게 발효될 것으로 전망

🌤️ 2. 폭염 발생 이유

  • 엘니뇨에서 라니냐로 전환기
    → 북태평양 고기압이 강하게 발달하면서 덥고 습한 공기 유입 지속
  • 대기 정체로 도심 지역에 열이 빠져나가지 못하는 열섬 현상 심화 예상
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폭염

🛡️ 2025 폭염 대비 방법

👤 개인·가정에서 실천할 수 있는 방법

1. 외출 시

  • 한낮(오후 12시~5시) 외출 자제
  • 외출 시 양산, 모자, 밝은 색 통풍 잘되는 옷 착용
  • 정기적으로 물 마시기 (목마르지 않아도)
  • 그늘이나 냉방이 가능한 실내로 자주 이동
    → 특히 버스 정류장 근처 그늘막이나 무더위 쉼터 확인

2. 실내 생활

  • 낮에는 커튼·블라인드로 햇빛 차단
  • 선풍기와 에어컨은 함께 사용하여 냉방 효율 증가
  • 냉방병 예방: 에어컨 온도는 26~28℃ 적정 유지, 주기적 환기

3. 건강 관리

  • 고혈압, 심혈관 질환자는 특히 주의
  • 노약자, 유아, 임산부, 만성질환자는 냉방 환경 확보와 수분 섭취 필수
  • 온열질환 초기 증상: 어지럼, 두통, 메스꺼움, 근육 경련
    → 이 경우 즉시 그늘로 이동 + 시원한 물 섭취 + 119 연락

4. 차량 내부

  • 아이·반려동물 절대 혼자 두지 않기
  • 주차 시 햇빛 가림막, 창문 조금 열어 두기

🏥 도움이 필요할 때

  • 119: 온열질환 의심 증상 시 긴급 이송 요청 가능
  • 무더위 쉼터: 지자체 홈페이지·행정복지센터에서 위치 확인 가능
  • ‘폭염알리미’ 앱 또는 기상청 누리집: 지역별 폭염 특보와 행동 요령 제공

 

★서울 시내 노약자 대상 냉방 지원 사업

 

 1. 냉방용품 긴급 지원

  • 저소득·주거 취약 가구 389 가구에 선풍기와 쿨매트 등 긴급 전달 완료 
  • 서울에너지복지시민기금을 통해 독거노인, 폐지 수집 어르신, 노인복지관 이용 어르신 등에게 선풍기·서큘레이터·쿨타월·쿨토시 키트 지원, 총 약 2만 가구 확보 예정
  • 월드휴먼브리지 등 민간단체 협력으로 독거노인들에 냉방 물품 추가 제공 중 

 2. 냉방비 지원

  • 기초생활수급자 등 약 389,000 가구에 7~8월 동안 가구당 잎 5만 원 냉방비 지급 
  • 에너지 취약계층 30,000 가구(저소득층, 중위소득 60% 이하, 장애인·고령자·독거가구 포함)에 최대 30만 원 냉방비 지원
    • 전기요금 차감, 현금 또는 복지카드 포인트로 지급 

 3. 무더위 쉼터 및 안부 확인

    • 쉼터 3,751개소 냉방기 정상 가동 점검 
    • 취약 어르신 39,000여 명에게 격일·매일 안부전화 또는 방문 돌봄 
    • 쪽방촌·밤더위 대피소 설치 확대, 공용 에어컨 전기료 최대 30만 원 지원
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4. 어떻게 신청하나요?

      1. 자동 대상자:
        • 기초생활수급자, 차상위계층, 65세 이상 독거노인, 중증장애인, 영유아 가구 등은 별도 신청 없이 자동 지원되는 경우가 많습니다 
      2. 주민센터 또는 웹 신청:
        • 자동 선별되지 않은 경우, 동 주민센터 또는 서울복지포털 / 복지로 / 정부 24에서 신청 가능합니다.
        • 필요 서류: 신분증, 소득·건강보험 확인서, 가족관계증명서 등 지급 방식 선택:
        • 냉방비는 전기요금 차감, 복지카드 포인트, 현금(예외적) 중에 선택 지급 가능

5. 지금 할 수 있는 일

      • 자동 대상자 확인: 주민센터나 복지포털에서 본인이 포함된 그룹인지 확인하세요.
      • 비자동 대상자 신청: 동 주민센터 또는 정부 24, 복지로에서 신청하세요.
      • 지급 방식 선택: 전기 요금 차감, 복지카드, 현금 중 희망하시는 방식 선택하세요.
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🍲 대표적인 여름 보양식 TOP 7

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1. 🐔 삼계탕

      • 대표적인 복날 음식
      • 닭고기 + 인삼 + 대추 + 마늘 등 → 기력 회복, 면역력 강화
      • 따뜻한 음식이지만 땀 배출 후 신진대사 회복에 도움

2. 🥚 초계국수

      • 냉육수에 찬 닭고기, 겨자·식초로 맛낸 국수
      • 단백질 보충 + 시원한 국물로 입맛 회복

3. 🐟 장어구이 (민물장어 / 붕장어)

      • 풍부한 비타민 A, E, 불포화지방산 → 체력 보충
      • 예로부터 ‘원기 회복 식품’으로 사용

4. 🐙 문어숙회 / 낙지볶음

      • 고단백 저지방 식품
      • 타우린 풍부 → 피로회복, 간 기능 개선에 도움

5. 🌱 한방 보양죽 (흑임자죽, 전복죽 등)

      • 소화 잘 되는 고영양 음식
      • 노약자나 회복기 환자에게 추천

6. 🥜 콩국수

      • 식물성 단백질 풍부
      • 더위로 잃은 기력 회복 + 시원하고 고소한 맛으로 식욕 돋움

7. 🐚 전복요리 (전복죽, 전복삼계탕 등)

    • 전복은 바다의 산삼이라 불릴 만큼 아르기닌, 타우린 풍부
    • 간 기능 회복 + 스태미너 강화 효과
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