손가락 관절염의 원인과 치료 방법.
손가락 관절염은 손가락 관절에 염증이 생기는 질환으로, 통증과 뻣뻣함, 부기, 기능 저하 등을 유발합니다.종류와 증상, 원인, 치료법에 대해 알아보자 ★손가락 관절염의 종류골관절염(Osteoarthritis, 퇴행성 관절염)가장 흔한 형태연골이 닳아 없어지면서 뼈끼리 마찰주로 나이, 과사용, 유전 등과 관련여성, 특히 폐경 후 더 흔함류머티즘 관절염(Rheumatoid Arthritis)자가면역 질환면역체계가 관절을 공격손가락, 손목 등의 작은 관절에 대칭적으로 발생아침에 손이 뻣뻣해지는 증상이 특징적 (30분 이상 지속)통풍성 관절염(Gout)요산 결정이 관절에 쌓여 발생급성 통증과 발적, 부기 유발손가락보다는 엄지발가락에 흔하지만 손에도 생길 수 있음건선성 관절염(Psoriatic Arthriti..
2025. 7. 8.
올리브유 종류 완벽정리 (엑스트라버진, 버진, 퓨어)
올리브유는 건강에 좋은 대표적인 식물성 기름으로 널리 알려져 있으며, 다양한 종류에 따라 품질과 용도가 달라집니다. 엑스트라버진, 버진, 퓨어 등 이름은 익숙하지만 그 차이를 정확히 아는 사람은 많지 않습니다. 이번 글에서는 올리브유의 등급별 특징과 차이점을 완벽하게 정리하여, 소비자들이 보다 현명하게 선택할 수 있도록 돕고자 합니다. 엑스트라버진 올리브유란?엑스트라버진 올리브유(Extra Virgin Olive Oil)는 가장 고급 등급의 올리브유로, 올리브 열매를 화학처리 없이 한 번만 짜내는 냉압착 방식으로 생산됩니다. 산도는 0.8% 이하로 유지되어야 하며, 풍미, 향, 색감에서 모두 최상급으로 평가받습니다. 이 오일은 보통 샐러드드레싱, 마무리 요리, 생식에 적합하며 가열보다는 생으로 섭취하는 ..
2025. 7. 8.
